Мышцы спины: лечение и укрепление с Айкуне
Собственно, раньше я конечно знал, но не придавал особого значения тому, что необходимо развивать и укреплять мышцы спины — лечение, которое мне прописал врач было дорогим и довольно сложным, но, как потом оказалось, не слишком эффективным — из-за слабости мышц спины боль появлялась снова.
И только когда я заменил лечение, на систематические упражнения, мне удалось достичь результата. Занимаясь Айкуне я приобрел идеальную осанку, теперь мне часто говорят, что я, наверное, военный, но главное спина совершенно перестала болеть и значительно окрепла. Теперь я совершенно уверен, что для закрепления результата и чтобы обходиться без лекарств, самое важное — не прекращать занятия.