Уникальная гимнастика для лечения боли в спине
У меня серьезные проблемы со здоровьем, поэтому спорт мне противопоказан, из-за этого и я не могу нормально жить. Иду с пакетами из магазина и через несколько минут начинаются сильные боли в спине. Мышцы там совсем слабые. И вот я узнала о гимнастике Айкуне. С одной стороны это тоже спорт, но мой лечащий врач сказал, что данная методика может быть безопасной для меня. И я не думала долго, сразу записалась. Сначала было тяжеловато с непривычки, спина болела очень сильно , было сложно даже встать с кровати. Но через короткое время все нормализовалось, мышцы укрепились. Это такое своеобразное лечение боли в спине – легкая, но эффективная тренировка. Я считаю, что Айкуне может стать настоящим чудом для людей с ограниченными возможностями.