В течении всей юности я активно занимался в тренажерном зале, достиг значительных результатов — выжимал большой вес, но постепенно занятия пришлось оставить — стала всё чаще беспокоить спина. Сначала я не придавал боли особого значения, однако всего через полгода после её первых появлений, она стала гораздо сильнее и начала ощутимо отдавать в правую ногу.

Обратился к врачу, который поставил диагноз грыжа позвоночника и сказал, что случай уже достаточно запущенный и требуется лечение. Было тяжело смириться с ограничениями: не поднимать тяжести, постоянно ощущать скованность в движении. Понятно, что оперативного вмешательства не хотелось, поэтому я начал подробно изучать вопрос возможно ли для такого заболевания, как межпозвоночная грыжа, лечение без операции.

После долгих поисков решил попробовать гимнастику «Айкуне» для решения проблемы межпозвоночной грыжи и, надо сказать, вполне доволен результатом. Занимаюсь несколько месяцев и уже чувствую облегчение, боль постепенно уходит, а радость движения возвращается.