Я всю жизнь следил за своим здоровьем, занимался спортом, правильно питался, много бывал на свежем воздухе и много работал. Но, увы, годы взяли свое и меня стали беспокоить боли в спине, потребовалось лечение спины. Мне посоветовали попробовать Айкуне, ведь это гимнастика не только для суставов, но и для мышц, а поддерживать себя в форме нужно в любом возрасте. И вот, пройдя первый курс, я понял, что это работает. Теперь я возобновил пробежки по утрам, стал регулярно делать зарядку, вновь чувствую себя молодым. Все-таки любой спорт приносит огромную пользу, и совсем не важно, в каком возрасте им заниматься. Никогда не нужно отчаиваться, годы идут, но душа не стареет, а тело всегда можно подлечить!